Cathrine Back - Aktivitet i sentrum

Org nr: 917456089

Foto: Hilde Brevig (www.fotografhilde.no)

web: Stian Normann Andersen

TLF:  916 89 722

Mail: PT@aktivitetisentrum.no

 

AKTIV UTE


Dette er økten som er effektiv og sosial samtidig som vi er ute i frisk luft. Vi kommer til å benytte oss av flere av de fine stedene som finnes i Fredrikstad sentrum.

Vi trener både med og uten utstyr, og med varirende innslag av sirkeltrening og løping

 

Nivå 1 - dette er timen for alle som vil bevege seg og komme i bedre form. 
Nivå 2 - dette er timen for deg som er vant til å trene eller bare ønsker en ny utfordring. Du bør kunne løpe 3 kilometer sammenhengende.

 

Ta kontakt for en uforpliktende samtale