PERSONLIG TRENER 1 til 1

​

Som din personlige trener ønsker jeg å hjelpe deg i gang med trening og å gi deg motivasjon til å fortsette. Jeg vil lære deg hvordan du skal trene riktig, slik at du unngår belastningsskader og får maksimalt ut av hver økt. Først kartlegger vi din fysiske form slik at vi har et godt utgangspunkt for de videre øktene. Mitt mål er at personlig oppfølging vil gi deg maks avkastning på tiden du bruker på trening. 

​

Jeg har et tett samarbeid med naprapater slik at du skal føle deg trygg ved feks opptrening etter en skade.

​

For å nå gode resultater setter vi faste avtaler slik at du får stabilitet og kontuinitet i treninghverdagen din.
 

FRL - 55 minutter

​

Ta kontakt for en uforpliktende samtale